À PROPOS DE CATHERINE

Depuis toujours, j’ai été naturellement attirée par le vivant et par la manière dont les êtres humains se relient à eux-mêmes, aux autres et à leur environnement. Prendre soin, écouter et être présente ont toujours fait partie de moi, sans effort particulier.

J’ai grandi dans cet univers du soin et de l’attention à l’autre, auprès de ma mère et de ma grand-mère, où la relation et la présence occupaient une place essentielle.

Très jeune, j’ai découvert la méditation auprès d’un praticien de médecine traditionnelle chinoise. Cette rencontre a marqué le début d’un chemin intérieur que je n’ai jamais quitté : celui de la conscience, de la présence et de l’observation de soi.

Après plusieurs années dans le domaine des soins paramédicaux, j’ai choisi de me réorienter afin de retrouver un espace d’écoute plus profond et plus respectueux du rythme de chacun.

Au fil du temps, je me suis formée à différentes approches comme la sophrologie caycédienne, l’hypnose et à l’accompagnement des émotions .. Au-delà des techniques, ce qui m’anime profondément est la possibilité de développer la conscience, d’aider à discerner entre automatisme et choix conscient, et de soutenir chacun dans son cheminement intérieur.

J’aime les approches simples, cohérentes et vivantes, qui permettent de mieux se comprendre et de retrouver ses propres ressources.

Je porte également une attention particulière à la qualité du lien et de la relation. C’est dans la rencontre avec l’autre que chacun peut mieux se découvrir et avancer.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dans des périodes de transition, de questionnement ou de recherche d’équilibre, avec la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer à son propre rythme.

Une partie de cette transmission se déploie également au sein de l’association L’Atelier de l’Être, qui organise les pratiques collectives ainsi que les séjours de jeûne en Corse auxquels j’interviens.

« Les séjours de jeûne en Corse prolongent cette démarche, là où le chemin intérieur rencontre la richesse du monde vivant, dans une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à l’essentiel. »

Pour les séjours de jeûne en Corse, j’ai la joie d’accompagner cette expérience aux côtés de Carole Valery.

Nos sensibilités se rejoignent autour de valeurs communes : le respect du rythme de chacun, la simplicité, la présence et le lien au vivant.

J’accompagne le chemin intérieur à travers la présence à soi, tandis que Carole guide la rencontre avec la nature et le territoire.

Ensemble, nous proposons un cadre propice au ressourcement, à la reconnexion à l’essentiel et à une expérience profondément ancrée dans la nature.

À LA RENCONTRE DE CAROLE

Passionnée de nature et de montagne, Carole vit au cœur de la vallée de Bonifatu depuis plus de vingt ans. C’est là qu’elle a choisi d’ancrer sa vie et son activité. 
Accompagnatrice en moyenne montagne, elle connaît intimement ce territoire qu’elle parcourt et partage avec enthousiasme depuis de nombreuses années.

Après avoir été gardienne de refuge sur le GR20, elle accueille aujourd’hui ses hôtes dans son gîte niché au cœur de la forêt de Bonifatu.

Profondément attachée à l’authenticité et à la richesse de son île, elle aime faire découvrir les paysages, l’histoire et les trésors naturels de la Corse dans un esprit de simplicité et de convivialité.

À travers ses accompagnements, elle invite chacun à ralentir, à se reconnecter à la nature et à vivre pleinement l’instant présent, au rythme de la marche, de la découverte et de l’émerveillement.

« La nature nous offre un espace de simplicité où il devient possible de respirer, d’observer et de revenir à l’essentiel. »